"I believe in people even when they have a hard time believing in themselves."

 

Hello, my name is Estela, I`m from Brazil. I have been a Personal Trainer for nine years. I love helping clients reach their goals even if they think it is the impossible. I believe in people even when they have a hard time believing in themselves. I am specialized in aiding people with former shoulder, back and knee injuries. I am passionate about creating costumized regimes that attend to my clients needs, including fat loss, muscle gain and create better nutritional habits. I truly believe that exercise is not only a physical aspect but also a way of life that helps you progress mentally and physically.

You can find me at AHC Ypenburg and Ledischenveen. Let`s get started on creating the best version of yourself!

 

Estela Altoé Lemos
Personal Trainer & Lifestyle Coach
Bachelors of Sports Science
Instagram @pt.estela  

 

  • "Ik heb veel fysiotherapeuten gehad maar dit is de meest vakkundige en professionele die ik ooit heb gehad"

    Nadia Hammiche
  • "Gelukkig eindigde mijn zoektocht hier bij Active Health Center!"

    Merlijn
  • "Ik kan iedereen die een fysio- of manueel therapeut nodig heeft dit Active Health CenterĀ van harte aanbevelen"

    Lidewij
  • "Onder begeleiding van therapeut D. Hol train ik 2x per week en wordt er steeds meerĀ vooruitgang geboekt."

    Jan Melchior
  • Nieuw E-health

    Nieuw E-health

    Vanwege het Coronavirus bieden wij nu binnen het Active Health Center de mogelijkheid om een e-consult te krijgen bij de fysiotherapeut. ...

    Lees meer
  • Het Coronavirus update 25 maart

    Het Coronavirus update 25 maart

    Het Active Health Center is momenteel gewoon geopend. Wel zijn er aangepaste openingstijden vanwege het Coronavirus. Op dit moment is de ...

    Lees meer
Meer nieuws