"I believe in people even when they have a hard time believing in themselves."

 

Hello, my name is Estela, I`m from Brazil. I have been a Personal Trainer for nine years. I love helping clients reach their goals even if they think it is the impossible. I believe in people even when they have a hard time believing in themselves. I am specialized in aiding people with former shoulder, back and knee injuries. I am passionate about creating costumized regimes that attend to my clients needs, including fat loss, muscle gain and create better nutritional habits. I truly believe that exercise is not only a physical aspect but also a way of life that helps you progress mentally and physically.

You can find me at AHC Ypenburg and Ledischenveen. Let`s get started on creating the best version of yourself!

 

Estela Altoé Lemos
Personal Trainer & Lifestyle Coach
Bachelors of Sports Science
Instagram @pt.estela  

 

  • "Ik heb veel fysiotherapeuten gehad maar dit is de meest vakkundige en professionele die ik ooit heb gehad"

    Nadia Hammiche
  • "Gelukkig eindigde mijn zoektocht hier bij Active Health Center!"

    Merlijn
  • "Ik kan iedereen die een fysio- of manueel therapeut nodig heeft dit Active Health CenterĀ van harte aanbevelen"

    Lidewij
  • "Onder begeleiding van therapeut D. Hol train ik 2x per week en wordt er steeds meerĀ vooruitgang geboekt."

    Jan Melchior
  • Nieuw videoanalyse

    Nieuw videoanalyse

    Sinds kort maken wij binnen het Active Health Center gebruik van een videoanalyse. Op deze manier kunnen wij uw manier van bewegen gedeta...

    Lees meer
  •  AHC nu bij het schoudernetwerk

    AHC nu bij het schoudernetwerk

    Het Active Health Center is nu ook lid van het schoudernetwerk randstad west (www.snrw.nl). Dit is een netwerk van fysiotherapeuten welke...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.